مضرات گردو مضرات گردو مضرات گردو گردو با داشتن مواد مغذی زیاد غذای بسیار خوبی است ولی نباید در خوردن آن افراط نمود. کسانی که ناراحتی معده و کبد دارند نباید گردو بخورند، افراد چاق نیز باید از آن پرهیز کنند. خوردن گردو برای گرم مزاجها خوب نیست.